Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 82.41g | Carbs: 301.81g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Судак Запеченный, Рис Отварной. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|