Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 83.70g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Груша, Кофе с Молоком, Даренка Сметана 15%, Белая Корова Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Коркунов Конфета, Даренка Сметана 15%, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Голден Яблоко , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|