Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 102.88g | Prot: 90.22g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, из Вологды Ряженка, Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Едим Дома Сырники Классические, Глобус Сметана 15%, Belgian Harvest Belgian Seashells , Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Глобус Кекс Морковный с Орехами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Глобус Котлеты Домашние Глобус , Globus Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Адыгейский , Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Belgian Harvest Belgian Seashells , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Harry's Хлеб для Сандвича, Великоросс Оливье с Курой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|