|
безумно устала от себя и от убитого пищевого поведения.
под моими постами часто пишут мол я ем слишком мало калорий, поэтому срываюсь и тд, но у меня бывает лишь два состояния:
я в трезвом уме, которая боится есть даже овощи
я, бесконтрольно объелаюшаяся
да, я знаю, что это полностью моя вина, но все зашло довольно далеко, и я не могу выйти из этого порочного круга. сегодня пыталась есть по голоду, все шло хорошо, день почти закончился, чувствовала себя сытой, несмотря на то, что выходило около 1000кк, но....))))))))0)))0)))0)))
осознаю произошедшее только спустя время, когда от количества съеденного начинает ужасно болеть желудок, и мне буквально не хватает воздуха
я так устала от себя, не могу видеть свое ужасное тело, хочется разбить все зеркала в доме, я больше не могу
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1817 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 54.97g | Carbs: 196.49g.
Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, АО Тандер Яблоко, Суп с Фрикадельками, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), АО Тандер Яблоко. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Голден Яблоко , Безе, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Безе, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Фрикадельками. more...
|
|