Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 145.24g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сырники жареные обезжиренный творог Толченков, Bonfesto Крем Чиз, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Романов Луг Творог 1%, Сало, Лента Багет Французский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Пшеничная Мука, Мясоделов Вырезка Говяжья, Рибай Стейк, Картошка Печеная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, ВкусВилл Флайчипсы с Морковью, АО Тандер Яблоко, Happy Corn Попкорн Солёный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Фета, Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Тесто Фило, Вкуснотеево Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|