Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 112.73g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Малина, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сельская Новь Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Wellness Сухая Смесь для Коктейля Клубника , Вкуснотеево Кефир 1%, Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korosevo's Weight History
|