Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
747 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 57.52g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Куриные Наггетсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|