|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2596 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 98.72g | Carbs: 312.70g.
Breakfast: Pırasalı Börek, Mercimek Köftesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Köftesi, Ispanaklı Börek, Dost Süzme Yoğurt, Lahana Sarması, Dost Süzme Yoğurt, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Haşlanmış Nohut. Dinner: Çoban Salatası, Etsiz Domates Soslu Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Simbat Antep Fıstıklı Fitil Lokum, Portakal, Muz. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleynacımm's Weight History
|