Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
874 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 55.77g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Красное Яблоко, Копченов Карпаччо из Курицы, Моя Цена Ананасы Консервированные , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Хлебопек Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|