Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 101.47g | Carbs: 230.70g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сухари Томатные Острые , Конти Конфета Джек, Здоровые Продукты Мороженое Сёмыч, Мандарин. Lunch: Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Волков Перец Припущенный, Лук, Кабачки Тушеные, Баклажан, Картошка Печеная. Snacks/Other: Здоровые Продукты Мороженое Сёмыч, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Замороженная Вишня, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|