Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 49.04g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Лакомо Сливки 10%, Ламбер Сыр Маасдам , Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Клементины, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. Dinner: Danke Сыр Гауда Голд, Мясновъ Котлета Куриная, Яйцо, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Петрохолод Щербет Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|