ЯХуДеЮ)))'s Journal, 14 Jan 22

И как результат? Есть ли отвесы после такого дня и насколько? 

Да ! Минус 400 -600 грамм . Главное не меньше двух бутылок иначе плохо . 

Прям после кефира привеса нет ) Есть привес если маленькая активность либо вареники как вчера 🤐 

Я никого не призываю , это не панацея от лишнего веса и не полезно вовсе ☝️ Просто мне так нравится 👌 

Еще офигенное средство это молокочай. Когда-то он был очень популярен среди худеющих, наверное лет так 15-20 назад. Уж не знаю, как он на счет полезности для организма, но разгрузочные дни прям без голода были и вес после начинал уходить хорошо.  

Прочитала , интересно …. Но кофеина многовато чтоб на этом весь день сидеть ))) 

Девочки и Мальчики🙈🙉🙊❄❄❄🎅🎅🎅🎅🎅 Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить Зиму☀️🎅🎅🎅🎅 надо уже сейчас ❗❗❗ 🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅 Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и платье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻. А это значит, нужно стройнеть💃🌺 ❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓ Вперёд за красивым телом❗❗❗ Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗🥥🍏🍐🍒 

зачёт силе воли! я так не могу😧 

Nata Soli, да было такое! и правда очень эффективно, но далеко от 🚽 лучше не отходить 

У меня тоже долго стоял вес, надоело, психанула, конфеты целый день ела, утром на весы встала, а там минус, каково было удивление 😂 вот что значит встряска для организма)) 

На кефир смотреть не могу, как то целый месяц на одном кефире сидела, теперь видя его прям отвращение😁😁 

походу мне тоже такой день нужен в месяце хоть раз,вес падал падал и встал ....( 

Когда вес стоит нужно наоборот сделать загрузочный день. Если вдруг на весах вы увидели плюс, значит вы отекли, организм в стрессе. И кефиром вы его ещё в больший стресс вгоняете 

👗👙👗👙👗👙👗👙👗👗 ☯️А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 ☯️НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁 ☯️ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ▶️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗🔽 ➕СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ➕ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 ➕КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER☎️89056165334......🥰 НАПИШИ МНЕ И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ💥💥💥💗💗💗 

Блин! Я наверное потом в туалете 5 кг скину, после такого дня 😃 

💗 Красавицы!!! 💗  Я приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 💐 ✅ Вам понравится!!! 🤩 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много! В моём чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Живое общение! ▶️ ПП-рецепты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Марафоны! ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения! ▶️Меню на каждый день Пиши мне на Viber или Whats app 89268606321 - Хочу в чат! 

У меня запоры 🤣🤣🤣 кефир самое то 😁👌 

Ааа 😆 ну тогда Вам в тему да)  

я весь день могу на одном литре кефира сидеть и отвес больше 1 кг.  

люблю кефир).