Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 119.05g | Prot: 176.47g | Carbs: 18.15g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Желудки Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasenok_'s Weight History
|