Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 22.87g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Mixbar Миндаль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ferrero Nutella, Bombbar Topping Banana & Mango, Агуша Кефир 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: KDV Джумка, Акконд Конфеты Нямик , Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом. Dinner: Глобус Конфеты Река Молока, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Ирис Ирис Крепыш, Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками. Snacks/Other: Банан, Bounty Bounty , ВкусВилл Яблочные Чипсы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|