КатеринаСи's Journal, 14 Jan 22

Ну что, включаем соревновательный дух?))) Да здравствует 16 марафон ЖОП)))) В одном участвовала, мне понравилось))) Итак таблица участников моей команды)))

View Diet Calendar, 14 January 2022:
2275 kcal Fat: 105.05g | Prot: 161.34g | Carbs: 165.61g.   Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш с Творогом и Яйцом. Dinner: Mojo Соленая Карамель, Большая Кружка Кофе Капучино, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Макароны Отварные, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб с Клюквой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарин, Карамель, Лента Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Шоколад с Кофейной Начинкой. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
Катя, доброе утро! Возьмите в команду участника с опытом)) Я помню, что должно быть 5 человек и помню, что бывают исключения)) Согласна помогать с таблицей)) 
13 Jan 22 by member: Н.Ю.Д.
Удачи!!! 
13 Jan 22 by member: ZhdunZhora
Н.Ю.Д. , я тоже это помню))Задала вопрос Жоре, если можно, то конечно возьмем))) 
13 Jan 22 by member: КатеринаСи
Спасибо, Катя! 
14 Jan 22 by member: Н.Ю.Д.
Н.Ю.Д, давайте свой тел. Я добавлю Вас в группу нашу в Ватсапп. Дали добро на Вас)) 
14 Jan 22 by member: КатеринаСи
Только оперативно, можете в личку))) 
14 Jan 22 by member: КатеринаСи
89189535667 
14 Jan 22 by member: Н.Ю.Д.
Катя, не увидела вовремя. В личку почему-то не могу писать. 
14 Jan 22 by member: Н.Ю.Д.
Я добавила Вас в нашу группу)) Заходите скорее в Ватсапп, сейчас данные подкорректирую. У меня уже просто 00.30 времени)) 
14 Jan 22 by member: КатеринаСи
Н.Ю.Д., добро пожаловать) я тоже не могла вам в личку написать, и писала вам первой из всех) 
14 Jan 22 by member: марина тома
Сейчас второй пост напишу, с другой табличкой))) 
14 Jan 22 by member: КатеринаСи
Почему не получается личные сообщения писать? 
14 Jan 22 by member: Н.Ю.Д.
А что это за марафоны такие? Стало интересно...... Кто проводит, как попасть, и пояему так мало человечков? 😊 
12 Mar 23 by member: Katarsis86
Katarsis86, у меня в подписках есть Жора Ждун, на его странице вся информация)) Собирается команда 5человек, выбираете капитана, калорийность, составляете таблицу и придерживаетесь своей калорийности худеете, раз в неделю отчёт, в конце месяца выявляют команду победительниц)) 
12 Mar 23 by member: КатеринаСи

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


КатеринаСи's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.