Eduardo@chacon's Journal, 13 Jan 22


View Diet Calendar, 13 January 2022:
2667 kcal Fat: 167.11g | Prot: 179.73g | Carbs: 108.75g.   Breakfast: Leite Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Chá Não Adocicado. Lunch: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Espetinho de Kafta Temperada. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate. more...
4643 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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13 Jan 22 by member: lJéssical

     
 

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