|
Занимаюсь больше, вес немного увеличился, и в кое то веке меня это не парит, наконец-то мне нравится моя форма, качество тела, упругость кожи, и это всего то 3 тренировки в неделю, всего 3 часа в неделю и вот оно счастье.
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 18.73g | Carbs: 159.61g.
Lunch: Апельсин. Dinner: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Цена Опята Замороженные, Гречка. Snacks/Other: Просекко, Мандарины, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
 Comments
В питании особо себя не ограничиваю, считаю ккал время от времени, часто забиваю
13 Jan 22 by member: Юлия~
|
13 Jan 22 by member: Наташа300
|
13 Jan 22 by member: Pink Ego Box8
|
13 Jan 22 by member: iveeskela
|
На вес уже можно не смотреть)) в 2-4 кг имею ввиду
13 Jan 22 by member: Zvel
|
А какие именно тренировки?..)☺️
Прекрасно выглядите!
13 Jan 22 by member: kornienkomargo
|
13 Jan 22 by member: daras9190
|
Девочки и Мальчики🙈🙉🙊❄❄❄🎅🎅🎅🎅🎅
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить Зиму☀️🎅🎅🎅🎅 надо уже сейчас ❗❗❗
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и платье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗
13 Jan 22 by member: oohferjb
|
Купальник бомба, и тело огонь!!!
14 Jan 22 by member: MariyaPyatak
|
14 Jan 22 by member: umalysov
|
14 Jan 22 by member: jubardoooo
|
14 Jan 22 by member: Mishutka1978
|
😍Если я так похудею- от сисек ничего не останется 😂
14 Jan 22 by member: rozaliyapro
|
Перестала нравится себе в зеркале? Набрала лишние кг? Пытаешься похудеть но постоянно срываешься?
Стоп, стоп, стоп! ✋
Мы знаем, как всё исправить. И встретить весну стройным и красивым. 💃🕺
Пиши «хочу в чат» WhatsApp 89856877869🎉
🔆бесплатные рецепты
🔆марафоны стройности
🔆поддержка и мотивация
🔆живое общение
🔆советы и консультации
Пиши скорее, я жду тебя 🌸
14 Jan 22 by member: cuh2
|
14 Jan 22 by member: Tapulka
|
Неужели даже упругость кожи улучшилась?? 🤔
14 Jan 22 by member: DPN15K
|
Дело в том, что раньше я не системно занималась, то занималась, то забивала, и то всегда думала, что все отлично. Но оказывается можно ещё лучше если есть система, и не пропускать тренировки. Причём я хожу в основном на групповые силовые. Рост 165
16 Jan 22 by member: Юлия~
|
Спасибо большое за комплименты 🙏🙏🙏
16 Jan 22 by member: Юлия~
|
08 Mar 22 by member: mosbayer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|