Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 105.36g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Черная Смородина, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Вареное Яйцо. Lunch: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Фарш Куриный , 4 Сезона Быстрозамороженная Овощная Смесь, Сыродел Сыр Черный Король. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|