|
Целая миска сырничков для мужа. Он не любит мои ПП-шные, наделала ему с сахаром и творогом 18%, а самой не вкусно. Но хоть эстетическое удовольствие получила, такие они маленькие и аккуратные :)
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 105.22g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ekoniva Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Свекла, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Яблоко. more...
|
|
 Comments
13 Jan 22 by member: innaus
|
а пп-ые чем плохи, как вы их готовите, без сахара?
13 Jan 22 by member: МАРТУНЯ
|
какие красивые можно подробный рецепт
13 Jan 22 by member: tsapenkovaolga
|
МАРТУНЯ, да, мне очень нравится вкус запеченого творога без сахара, поэтому свои я делаю либо без сладости совсем, либо с небольшим количеством сушеной клюквы. Могу иногда сахзам положить, но сейчас он закончился. Ну и творог предпочитаю 5% брать.
13 Jan 22 by member: Lotesa
|
tsapenkovaolga, в сырниках всё очень сильно зависит от творога, какой именно возьмете. Может быть и более влажный, даже при одинаковой жирности. Так что лучший совет - не добавлять муку всю сразу, добавлять-замешивать-смотреть на консистенцию, нужно ещё муки или нет.
Я делала в таких пропорциях:
-творог 18% (довольно влажный) - 800гр
-яйца куриные - 135гр (3 шт С1)
-мука рисовая - 200гр
-мука цз - 70гр (рисовая кончилась, а консистенция мне не нравилась, добивала этой)
-крахмалл кукурузный - 90гр
-сахар - 120гр
-ванилин - по вкусу
В творог сначала вмешиваю яйца с сахаром, затем постепенно муку с крахмаллом, регулируя консистенцию. Хорошая масса на сырники не должна липнуть к рукам или расплываться при попытке скатать её в шарик. Затем руками катаю шарики, расплющиваю, на 1 шарик беру столовую ложку массы. Можно и больше делать, но тогда их лучше готовить под закрытой крышкой. Я просто обжариваю на небольшом количестве масла без крышки, маленькие пропекаются хорошо.
13 Jan 22 by member: Lotesa
|
13 Jan 22 by member: 3volk
|
13 Jan 22 by member: Яна Ермаченкова
|
👗👙👗👙👗👙👗👙👗👗 ☯️А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 ☯️НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁 ☯️ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ▶️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗🔽 ➕СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ➕ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 ➕КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗
НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER☎️89056165334......🥰 НАПИШИ МНЕ И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ💥💥💥💜💜💜
13 Jan 22 by member: cftrde
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|