Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 116.04g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Суп из Семги. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Активия Йогурт, Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Balance Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|