Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 116.69g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Рис, Сахар. Dinner: Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Мясной Стартер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|