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😭 Jetzt ist Schluss mit der Schlemmerei
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81.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2022:
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1399 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 70.82g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Activia Pfirsich-Maracuja, Nescafe Café Au Lait, Milch 1,5%, A-Z Depot. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Salatgurke, Ketchup, Netto Curry Bockwurst. Dinner: Grüne Paprika, Tomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Extra Natives Olivenöl, Salatgurke. Snacks/Other: Kiwi, Meßmer Grüner Tee Vanille , Plätzchen, Teekanne Chinesischer Sencha, Teehaus Brombeer-Himbeer Tee, Meßmer Grüner Tee Zitrone . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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