Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
411 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 19.53g | Carbs: 47.10g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vargina.2011's Weight History
|