|
среда - традиционно день еды, поэтому вчера был читмил на 700кк
из активности: сожгла на дорожке 250кк
на весах +100, но это скорее всего из-за резкого скачка калорий, поэтому стараюсь не переживать
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 72.66g | Carbs: 203.19g.
Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Банан, Салат Овощной со Сметаной, Волков Шашлык из Шампиньонов Гриль. Dinner: Омлет с Молоком, Совок Ветчина из Свинины, Николаевские Сыроварни Сыр Эдам, Рахат Лукум, Costa Coffee Тост с Красной Рыбкой , Зеленое Яблоко, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Николаевские Сыроварни Сыр Эдам, Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. more...
|
|