|
Завтрак 😊 Всего на день я придерживаюсь 1500 ккал из них завтоак самый плотный прием пищи,а ужин самый легкий
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 97.08g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Грецкие Орехи, Семена Льна, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клементины, Яблоки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|