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朝ごはん
⚫︎おにぎり
⚫︎SOYJOY
⚫︎ホットサンド
写真撮り忘れた😓
炭水化物ばっかりだと今気づいた🤭
View Diet Calendar, 13 January 2022:
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1532 kcal
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Fat: 39.87g | Prot: 64.55g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: ご飯, 大塚製薬 ソイジョイ コーヒー&ナッツ, 薄切りハム, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: おにぎり, カゴメ 野菜生活 スムージー Wベリー&ヨーグルト. Dinner: サボイキャベツ, おでん, 雑炊. more...
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mekabu☻25's Weight History
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