Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 72.34g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Коломенское Батон Нарезной, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Эковакино Сметана 20%, Амка Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Dinner: Вино Красное Сухое, Жатецкий Гусь Пиво, Автосуши Пицца Мясной Пир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inprovotorova's Weight History
|