Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 123.23g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: из Вологды Ряженка, Белая Ферма Блинчики с Творогом, Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Глобус Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Lindt Raspberry Intense, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Любятово Крекер с Розмарином, Globus Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Комо Сыр Российский Классический, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Dinner: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Любятово Крекер с Розмарином, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобус Сосиски, Ашан Сыр Адыгейский, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|