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almoço de hoje :)
View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1440 kcal
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Fat: 68.34g | Prot: 64.17g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Suco Verde (nutri), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Fugini Grão de Bico, Fugini Molho de Tomate, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Hemmer Melado de Cana, Maçã, Danone Iogurte Natural Integral , Bauducco Torrada Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bolo de Fubá. more...
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 Comments
Delícia e bem equilibrado! 👏👏👏
12 Jan 22 by member: Gervason
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nicollelle's Weight History
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