Alexandre2022's Journal, 12 Jan 22

Suco de Melão e Morango... Só assim pra aguentar 39° em Porto Alegre/RS

View Diet Calendar, 12 January 2022:
1775 kcal Fat: 34.99g | Prot: 108.75g | Carbs: 271.67g.   Lunch: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura, Banana, Morangos, Porto Alegre Leite Desnatado. Dinner: Pizza de Atum. Snacks/Other: Morangos, Melão, Kitano Molho de Alho, Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Mosmann Massa Parafuso Integral. more...
3148 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 47 minutes, App Barriga Tanquinho - 7 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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