Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 132.83g | Prot: 62.04g | Carbs: 16.86g.
Breakfast: Kapusta Pekińska, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Kawa. Dinner: El Toro Rojo Chorizo Pikantne, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Asia Style Makaron Konjac , Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet . Snacks/Other: Bakalland Migdały Łuskane. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
malutka029's Weight History
|