Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2359 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 187.48g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красная Цена Ананасы Кусочками, Клементины, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Лечо, Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Императорский, Курица Вареная. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: KFD Nutrition Collagen+, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|