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View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1368 kcal
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Fat: 32.41g | Prot: 85.27g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Wrap 100% Integral, Seara Presunto Cozido, Café Expresso, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Abobrinha Italiana, Doce Sabor Dadinho, Carne de Panela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goshen Bife de Soja, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Heineken Cerveja Zero Álcool, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Wrap 100% Integral. more...
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 Comments
Uauuuu!! Q lindo isso!! 😍😍😍
12 Jan 22 by member: - Alessandra -
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Reles plebeus dirão que queimou e estragou, mas nós sabemos a verdade.😋
13 Jan 22 by member: Severino Nicodemos
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charlyslemex's Weight History
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