EmillyAL's Journal, 12 Jan 22


View Diet Calendar, 12 January 2022:
983 kcal Fat: 36.37g | Prot: 49.50g | Carbs: 113.11g.   Breakfast: Café com Açúcar, On the Go Maçã, Morango e Banana Sobremesa de Fruta, Três Marias Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Bauducco Pão de Mel (20g). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Macarrão Fresco. more...

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