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Pour midi un sandwitch steack de lentille , poivron , laitue sauce pita.
View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1486 kcal
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Fat: 35.00g | Prot: 110.30g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Crunchy Roasted Almond Butter , Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Lunch: Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Galette de lentilles, Florette Feuille de Chêne , Poivrons Rouges Doux, Covinor Sauce Pita , Baguette. Dinner: Deluxe French Desserts, Vin Chardonnay, Filet de Poulet, Risotto au chorizo. more...
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 Comments
12 Jan 22 by member: Shirloutte59940
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Fait maison le steak ? ce type de steak m'a toujours attiré mais la composition réelle dans le commerce me rebute à chaque fois ...
12 Jan 22 by member: Laly 007
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La photo est super bien prise, ce qui rend ce sandwich encore plus appétissant 🌹🌹
12 Jan 22 by member: mann21000
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12 Jan 22 by member: Honeygom
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Laly oui oui je les fais moi même, j'ai fait en grande quantité pour les congeler et en avoir de disponible tout le temps. Sur le net on trouve plusieurs recettes, moi je fais comme pour la recette des lentilles à l'oriental, sinon les lentilles simplement cuites avec du bouillon et oignons ça marche très bien, parcontre faut bien égoutter, pour avoir une bonne tenue. En final je les passe dans de la farine de pois chiche pour créer une enveloppe croustillante.
C'est top en burger aussi.
13 Jan 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
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