Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
711 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 52.54g | Carbs: 38.73g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Чай, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. Lunch: Говяжий Бульон, Перекресток Говядина Шейная Часть. Dinner: Calve Кетчуп Томатный, Чай, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РикиТикиТам's Weight History
|