|
10-й день в голоде, ровно середина пути , всё не так страшно как казалось! Сложнее всего переносить не голод , а физическую слабость и невозможность быть активной
Готовила вчера детям, ужин со специями и тааак наслаждалась ароматом , не передать как обострилось обоняние!
|
55.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
а потом ещё подростков ругают за голодовки...(
12 Jan 22 by member: qheufickm
|
Ацидотический криз пройден, сил, думаю добавилось.. Как обстановка, самочувствие?
16 Jan 22 by member: higuma77
|
Энергии побольше, нет уже головокружений, тошноты и неприятного запаха, жду второй криз, пока беспокоит только затруднённое дыхание, и одышка, при усилии физическом, сердце кровь плохо качает, из за сгущения , и что то активностей мало, из за холода не хочется на улицу
Ну и с 10-го дня полезли внутреннии блоки, установки, проявляются , проживаются и уходят
16 Jan 22 by member: gidaya
|
Одышка и неестественная работа сердца более чем закономерны: гликогена в мышцах нет- энергии тоже, баланс электролитов нарушен- сердцу это непривычно. Мне лично помогает на длительном голоде питье воды (сколько хочется пить) - для разжижения крови. От трудной работы сердца, особенно при вспышке тахикардии- полчайной ложки поваренной соли на стакан теплой воды (всего каждые сутки по одной целой чайной ложке поваренной соли), т.к. калий-магниевый баланс завязан на натрий, ну и плюс он чуть подудерживает воду в теле, чтоб она так быстро не вылетала (в т.ч. в крови) - сердцу становится полегче...
16 Jan 22 by member: higuma77
|
А внутренние блоки и установки нам необходимо пройти и пережить, чтобы стать лучшей версией себя. Удачи!
И повторюсь: только не торопитесь на выходе из голода, очень аккуратно и плавно вводите еду (если ее можно так назвать в первые несколько дней), это очень важно.
16 Jan 22 by member: higuma77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|