Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 83.14g | Carbs: 61.03g.
Breakfast: Ашан Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Kikkoman Соус Соевый, Лосось, Яблоко, Сливочное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makaronush's Weight History
|