Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 54.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 133.75g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Дикие Радужные Форели, Овощи. Lunch: Овощи, Гречка, Голубцы, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Чай, Нутелла. Dinner: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Овощи, Гусиное Мясо. Snacks/Other: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Геркулесовая каша, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Фруктрвый салат, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|