Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1907 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 192.87g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Авоська Хурма, Груша, Седьмой континент Хурма, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские, Курица Вареная. Snacks/Other: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|