Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 60.60g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Фруктовый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Алое. Lunch: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Зеленый Чай, Рахат Шоколадка Казахстан, Рубиком Сосиски Петровские. Dinner: Чай с Молоком, Roshen Tidbit , Сосиска, Суп Грибной, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlodarka_007's Weight History
|