Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 36.79g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Банан, Седьмой континент Хурма, Мандарины. Lunch: Сыр Тильзитер, Творог 5%, Dr. Oetker Заварное Тесто, Хлебец, Баклажанная Икра, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Фундук Фундук Натуральный. Dinner: Малиновое Варенье, Седьмой континент Хурма, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|