|
блин, хочется кушать, а не знаю что такого поесть чтобы насытиться и чтобы готовилось быстро и легко:((( мяса нет чтобы пожарить, овощных смесей тоже. есть яйца( но жареные не особо люблю, а варить запекать долго всё-таки. молоко с хлопьями не особо как-то меня насыщает. остаются хлебцы с сыром/колбасами и чай. либо кефир. надо ещё как-то добирать калории до нормы( а то вчера вообще около 600 вышло сегодня пока 700 с чем-то вот( нанылась и пошла делать бутеры с хлебцами
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2464 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 102.18g | Carbs: 322.97g.
Breakfast: Чай, Акконд Конфеты "Фрукто-во" Чернослив, Морковный Торт, Лента Мандарин, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Lunch: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Маслины, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ПП Шаурма. Snacks/Other: Пирог с Вишней, Пирог с Вишней, Пирог с Вишней. more...
|
|
 Comments
блин можно же еще вареники сварить урааа
11 Jan 22 by member: котенок гриль
|
вареники - еда мечты, я считаю!
приятного аппетита🥰
11 Jan 22 by member: alisiv
|
11 Jan 22 by member: котенок гриль
|
Лучше яйца) а вареники...да, еда мечты) после пасты)
11 Jan 22 by member: Lady_Kattarina
|
Lady_Kattarina, всё-таки сделала вареников🥴 паста это дааа, а если это вок в устричном соусе - 😍
11 Jan 22 by member: котенок гриль
|
блин фотка вареников сместилась на стенке ниже этого поста, теперь я будто после вареничків еще раз захотела их сделать
11 Jan 22 by member: котенок гриль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенок гриль's Weight History
|