|
Cela fait 1 mois que je stagne a plus ou moins quelques gramme pres . Bon je me dit que cela fait 1 mois que je n'ai pas compté mes calories , mais que je m'en sort pas mal quand meme , je pense que je commence a avoir de bon réflexes . Aller j'avoue tout , je suis quand meme fier de moi ;D .
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2014:
|
2085 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 81.41g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Baguette. Dinner: Pizza à la Viande et les Légumes, Casino Jus de Pomme. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Courage à toi également ! Tu as déjà parcouru pas mal de chemin !
30 Sep 14 by member: pamartloic
|
30 Sep 14 by member: sandramaeva
|
Et puis stagner, ça veut dire ne pas reprendre... ;)
30 Sep 14 by member: litlcrissy
|
30 Sep 14 by member: sandramaeva
|
Tu peux être fière en effet :)
01 Oct 14 by member: sarahjayne11
|
oui tu peux l être !! après le corps se stabilise à un moment donner je connais ça aussi ! mais on le lâche rien !!
01 Oct 14 by member: stephaniepj
|
oui car déjà ne pas reprendre alors qu'on ne marque plus ses repas c'est déjà une sacrée victoire! bravo à toi!!
01 Oct 14 by member: doudou13550
|
ha ba c'est une bonne nouvelle alors, quand tu aura atteins ton objectif, tu pourra garder ton poids grâce à ces réflexes... cooooool
01 Oct 14 by member: Laladudu
|
moi aussi je suis très fiere de toi ! Savoir stagné est un art délicat :p
Et faut pas se mentir , on redoute tous le yoyo...
02 Oct 14 by member: Liloo9593
|
Merci a tous pour vos encouragements , c'est ca aussi qui nous fait tenir le coup !!! C'est vrai que l'effet Yoyo fait aussi peur que Mr KILO !!! Meme si je ne notais pas mes repas sur le site , je les notais sur un petit cahier avec les heures de repas , comme ca cela me permet de ne pas manger toute la journée . Et oui que voulez-vous il me faut quand meme un garde fou MDR . Courage a tous , et ca prendra le temps qu'il faut mais on y arrivera !!!!
04 Oct 14 by member: sandramaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandramaeva's Weight History
|