柳胶原's Journal, 11 Jan 22

加班“吃崩”了

View Diet Calendar, 11 January 2022:
1927 kcal Fat: 89.71g | Prot: 104.04g | Carbs: 174.12g.   Breakfast: 丘比牌 沙拉汁 日式口味, 氧气能量 冲屿海盐, 伊利 脱脂牛奶, 鳄梨/牛油果, 盒马 奇亚籽, 鸡蛋(整个), 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Lunch: 红烧肉, 植物油, 咸菜, 毛豆, 鲳鱼, 炒青菜. Dinner: 小型海棉蛋糕加奶油和水果, 全家 红豆餐包. Snacks/Other: 泰森 鸡小胸, 卡乐比 水果麦片, 乐纯 纯净翻乐碗, 煮鸡蛋, 来伊份 小核桃仁. more...
1584 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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