Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 52.63g | Carbs: 240.62g.
Breakfast: Гематоген, Яйцо, Банан, Цесна Мука Пшеничная, Приправыч Разрыхлитель Теста . Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Белый Хлеб, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Халва, Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovetovna_bk's Weight History
|