Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 105.75g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Дымов Ветчина с Окороком, Лента Авокадо, 365 Дней Хлеб Столичный. Lunch: Банан, Мандарины, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Лук, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре, Белорусский Дворик Котлеты из Индейки Белорусские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|