Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 59.36g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Творог, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Сыр, Hochland Плавленный Сыр, Дикси Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Мультизерновой Хлеб, Fit&Sweet Печенье Лимонное. Dinner: Круглый Год Йогурт, Банан. Snacks/Other: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт в Шоколаде Клубника со Сливками . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadolbalasi's Weight History
|