Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 86.42g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Lunch: Патрик и Мари Компот из Облепихи, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Минтай Жареный, Карусель Салат из Свежей Капусты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|