Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 35.15g | Carbs: 249.36g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Банан, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рафаэлло Конфета, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Фруктовый Сад Сок Яблоко-Персик. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Impulse Жевательная Резинка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. Snacks/Other: Миндаль, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Twix Конфета , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|